martes, 10 de marzo de 2009

Llegó Marzo!!

Me carga marzo, y no es porque marca el fin del verano (odio el verano), es porque la ciudad se vuelve a llenar de gente, de ruido, de autos, de tacos, y caras de mala onda. Vuelve a empezar la rutina de siempre.

Realmente el año comienza en Marzo.
Es ahora donde piensas que haras este año, pero... sorpresa!!!! ya estamos en Marzo, un cuarto del año ya se te fue!!

También, y desde este año la idea de mi cumpleaños ya no me hace feliz!! es raro porque yo amo mi cumpleaños..pero me gustaría que faltara mas tiempo. Es el comienzo de la crisis que mencioné unos post mas atrás :(. Odio Marzo porque sólo faltan 3 meses para mi cumpleaños.

En fin como solía decir un conocido: "Odio odiar", pero realmente, ODIO MARZO

martes, 13 de enero de 2009

El Arte de Vivir - Fin del Taller




Ayer finalizó el curso.

No quería que terminara porque me estaba sintiendo muy bien, aunque por otro lado ya estaba físicamente cansadita.

Aprendimos muchas cosas, técnicas de respiración para manejar ciertas situaciones, una nueva forma de ver la vida (en realidad nada muy nuevo, pero necesitabamos que alguien nos lo dijera, y que estuvieramos con nuestra mente al 100% para escucharlo) y nos llevamos para la casa una secuencia de respiraciones para practicar todos los días...uffff

No diré que hice muchas amistades, porque no es cierto. Pero sí, le tomé mucho cariño a mis compañeros y los voy a extrañar.

Finalmente, quiero decir que este taller es 500% recomendable. Agradezco a la Claudy por invitarme (te debo una :P!).

sábado, 10 de enero de 2009

El Arte de Vivir - Parte 2 y 3

Ya he tenido dos clases más en el taller.
Vaya que me ha servido y me sorprendí a mi misma poniéndolo en práctica.

Vamos desde el principio..
En la segunda clase hablamos sobre las responsabilidades, ¿cuáles son mis responsabilidades?, en definitiva TODO es nuestra responsabilidad, y mientras mas responsabilidad asumimos, mas poderosos nos hacemos.

Otra cosa que aprendí es acerca de las opiniones de la gente..'NO somos pelota de las opiniones de la gente' - dijo la profesora, y vaya que tiene razón. Me tomó 26 años entenderlo, y era tan simple :D

En cuanto a los ejercicios de respiración, aprendimos uno que despierta a cualquiera, es espectacular. Eleva tu prana jeje ;).

También aprendimos unos ejercicios preparatorios para el Sudarshan Kriya, que les comentaré mas adelante, y también el ejercicio mas popular de todos: el 'OM', que en realidad es 'AUM', manjar de manjares para el sistema nervioso.

Hoy fue mi tercera clase, y por lo que habia sentido el día anterior, me levante en día sábado a las 7 de la mañana!!
Hablamos acerca de que es lo que necesitamos para ser felices. Se mencionaron las tipicas cosas: amor, comprensión, compañia, la paz mundial, bla bla bla. Y en resumen, no necesitamos NADA para ser felices. La felicidad es un estado interno, asi que solo depende de nosotros. Por lo tanto, tod@s a ser felices, desde ahora...YA! jeje

Hicimos un poco de Yoga, suave, y si nos dolía algo, el mágico truco de las respiraciones ujjayi aliviaba cualquier dolor.

Finalmente, y segun la instructura: LLEGO EL MOMENTO. Era la hora para lo que nos habiamos estado preparando: el Sudarshan Kriya.
Una grabación, con una voz muy particular iba indicandonos al ritmo del So Ham, la respiración que debíamos llevar. Las reglas eran muy simples: No te duermas, no abras los ojos, no medites.

Al principio era muy fome, luego un monton de sensaciones extrañas..se te duerme el cuerpo, te mareas, te da calor, frio, angustia, rabia, risa...cada uno de los que estaba ahi sintió cosas distintas.

En particular, sentí mareos y mucha angustia. Al despertar..mucha tristeza. No entendía que pasaba. Todo el mundo se sentía tan bien, renovado, como si hubiera nacido de nuevo...y yo con una tristeza inexplicable.

La instructora me indico que era normal, que bebiera mucha agua y descansara.
Llegué a casa, y me quedé dormida. Media hora de sueño y para mi fueron como 6 horas.
Cuando desperté no podía estar mas feliz. Me andaba riendo sola, como cabra chica que acaba de hacer una travesura.

El taller de El Arte de Vivir me ha servido mucho, estoy super contenta, feliz y renovada.



Y recién vamos en la mitad del taller!!

Veamos que pasa mañana!

viernes, 9 de enero de 2009

El Arte de Vivir - Parte 1




Siempre he sido bien tincada: Cuando veo algo que me 'tinca' me lanzo nomas.

Esta vez escuché a mi amiga Claudia hablar sobre el curso 'El Arte de Vivir'.

Al principio me pareció espectacular para ella, lo que me comentaba era justo lo que yo creía que necesitaba. Minutos mas tarde leo en internet y es también lo que yo necesito.
Así que nos inscribimos, y ayer fue nuestra primera clase. Había mucha gente, de todas las edades y tamaños. No voy a decir que de todas las clases sociales, porque yo me sentía la mas sharsha del grupo :P


Entendimos que todo se basa en la respiración, uno de los cuatro puntos de la energía, y que no se interprete en forma metafísica, no estoy hablando de una volada mística.

Nos enseñaron una técnica de respiración conocida como ujjayi y vaya que sirve. Con solo 10 inhalaciones/exhalaciones quedas super relajado.

No hablaré de mis expectativas, porque otra de las cosas que aprendí es que, si bien las expectativas son necesarias para vivir, a veces solo sirven para sufrir innecesariamente.

Finalmente, y luego de una larga meditación (donde me di cuenta, que estoy ultra jodida de los nervios), nos entregaron una frutilla. Yo pensé 'pucha que pobre la colación, y ni me gustan las frutillas!'.

En ese momento la lección fue: cuando haga algo, hagalo al 100%.


Despues de esa frutilla, me gustan las frutillas!!!


Hoy es mi segunda clase

Que tal me va!

martes, 30 de diciembre de 2008

Adiós 2008, Bienvenido 2009

Cuando termina un año, siempre se viene el típico balance, sumamos lo bueno, le restamos lo malo y tratamos de no contar lo feo.

Veamos que sale:

Lo Bueno:
  • Mi amigo ValdeX terminó su tratamiento, y quedó regio regio tupendo ;)
  • Denis terminó su carrera y ya es todo un ingeniero.
  • Mi hermano cumple uno de sus mas grandes anhelos y ahora es todo un aspirante a Bombero.
  • Me acerqué un poco más a los amigos
  • Al fin aprendí a ahorrar!!
Lo malo:
  • Un cambio obligado de pega, que lleva a dejar de ver a ciertas personas que se transformaron en nuevos amigos
  • Nuevos enfermedades para mis seres queridos (papá, tio manuel)
Lo feo:
  • Ciertas personas hicieron despertar el peor de mis miedos (que me quieran por interés), aunque trato que no me importe
  • Despertó la crisis de los 30, aunque recién tengo 26. Los años pasan tan rápido =P
  • No me acuerdo de nada mas feo en este momento ;)

y el próximo año espero...
  • Estudiar algún postítulo
  • Comprar algún bien
  • Que mi familia construya la casa
En fin, espero que a todos les vaya bien, esten sanitos y contentos, cumplan sus metas y si no tenemos metas, que las cosas buenas lleguen por inercia.

Mucha suerte, y como excusa por el comienzo del nuevo año, podemos decir que:

"Ojalá este sea el año en el que haré las cosas que siempre quise hacer y nunca hice"



Felicidades a tod@s!

miércoles, 22 de octubre de 2008

Mucho agua bajo el puente

Pasaron meses, y de nuevo no cumpli mi promesa de actualizar el blog.

Resumen de lo vivido:
A fines de Julio el proyecto en el que participé se terminó -> varios damnificados, de patitas en la calle, bolsillo $$. Estuve triste, pero por otro lado, el positivo, ahora tengo los ahorros que nunca junté.

Agosto, un mes de cesantía, ir y venir a entrevistas. No fué el mes de vacaciones que esperé. Descubrí que con mi experiencia laboral no es fácil encontrar trabajo. Los analistas de RRHH se toman su tiempo para evaluar si te quieren con ellos, tiempos que involucran incluso un mes.
Tuve un par de casos de empresas que querían contratarme, y yo ya estaba en otro lugar...
Pero como aprendí en mi programa de outplacement (gracias DCV!!), ellos se lo pierden.

Finalmente, en Septiembre entré a mi nuevo trabajo, trabajo que pude haber conseguido el primer dia de mi vida cesante. En fin, como suele repetir mi amigo ValdeX: "Nadie dijo que la vida era justa".
No me quejo por ello, pero siempre hay algo por lo que quejarse. Eso ya será motivo de un nuevo post.



Para resumir, pasó mucha agua bajo el puente, estoy más vieja, más ciega, pero mas acompañada y estoy contenta.

miércoles, 26 de marzo de 2008

De vuelta al trabajo

Hoy volvi a mi "entretenido" trabajo.
Hay harto que hacer:
Cada día mas que hacer, menos tiempo.
Super raro, en vez de faltar menos, faltar mas

Hay gato encerrado... (nos hacemos los tontos nomas)

Mañana japi awer, cumple janox y jonatan